Calculadora de biorritmo online dating

Para entender qué pasa tenemos que hacer un repaso a la bioquímica básica. Vamos a ver en más detalle qué pasa cuando consumimos carbohidratos o grasa y qué tiene esto que ver con la dieta cetogénica.Los carbohidratos que comemos son procesados hasta su molécula básica, la glucosa.Imagen obtenida de Solis1/metabolismo-de-los-carbohidratos-9001451 En resumen: la glucosa es una fuente de energía muy rápida pero poco eficiente y consumimos todas las reservas muy rápidamente.

En la mayoría de casos esto lleva a una pérdida natural de peso.Cada gramo de carbohidrato nos da 4 KCal mientras que 1 gramo de grasa nos da 9 KCal (referencia).Conclusión: Todo parece indicar que las grasas son mejor alimento que los carbohidratos para usar de forma continuada. El cerebro consume el 20% de la energía de nuestro cuerpo.Las mitocondrias son las centrales energéticas de nuestras células y son tan interesantes que otro día os contarémos cómo funcionan.La beta oxidación sólo se puede hacer en condiciones aeróbicas y es un proceso mucho más lento que la glucólisis.

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